在如今的互联网环境中，浏览器扩展程序为用户提供了众多便利功能，但同时也可能带来安全隐患。谷歌浏览器因其丰富的扩展市场受到用户的青睐，但其中也不乏恶意扩展。为了确保上网安全，避免受到恶意扩展的侵扰，可以采取以下几种有效的方法。

首先，选择可信来源的扩展十分重要。谷歌浏览器的扩展程序主要通过Chrome网上应用店提供，为了降低风险，用户应优先选择在官方商店中发布的扩展。官方商店的扩展经过谷歌的审核，相对较为安全。在安装扩展时，仔细查看开发者的背景信息，以及用户评论和评分，可以帮助判断扩展的可靠性。

其次，仔细查看扩展的权限请求。大多数扩展在安装时都会请求一定的权限，用户应认真审视这些请求。如果一个扩展要求过多权限，比如访问所有网站的数据，或者读取和修改浏览器的标签页，这往往是一个警示信号。谨慎对待那些权限与其功能不相符的扩展，必要时可以选择不安装。

此外，定期审查和管理已安装的扩展也是预防恶意扩展的重要一环。浏览器设置中提供了扩展管理选项，用户可以随时查看已安装的扩展列表，并删除那些不再需要或可疑的扩展。定期检查扩展的更新，有些开发者可能会在后续版本中减少许可或修复安全隐患。

启用浏览器的安全功能同样是防范恶意扩展的一种有效手段。谷歌浏览器提供了“安全浏览”选项，可以帮助用户识别恶意软件和钓鱼网站。在“设置”中启用此选项，可以为用户的上网体验增添一层保护。

此外，对于那些可能已被恶意扩展感染的用户，应及时采取措施。可以使用防病毒软件进行全面扫描，以查找和清除潜在的恶意软件。同时，检查浏览器的主页设置和搜索引擎设置，确保没有被恶意扩展篡改。如发现异常，及时恢复原设置。

最后，提高自身的安全意识至关重要。定期关注与网络安全相关的新闻，了解最新的恶意扩展动态和防范建议，有助于增强个人的防护能力。教育自己和身边的人识别可疑链接和电邮，避免陷入钓鱼陷阱。

总之，避免谷歌浏览器中的恶意扩展需要用户在安装扩展时保持警惕、审慎选择、定期管理，并利用浏览器提供的安全功能。通过提升安全意识，用户可以更好地保护自己的网络安全，享受更清爽、无忧的上网体验。