随着互联网的快速发展，谷歌浏览器（Chrome）已经成为全球使用最广泛的浏览器之一。然而，随着时间的推移和使用频率的增加，浏览器可能会变得缓慢、卡顿，影响用户体验。为了提升谷歌浏览器的性能和速度，用户可以采取以下一些有效的策略。

首先，定期清理缓存和历史记录是提升谷歌浏览器性能的基本步骤。浏览器在使用过程中会缓存大量的网页数据，这可能会导致加载速度变慢。用户可以通过设置菜单中的“隐私和安全”选项，选择“清除浏览数据”，来定期删除缓存和历史记录，从而释放存储空间，提升浏览器的运行速度。

其次，管理扩展程序也非常重要。谷歌浏览器支持许多扩展程序，这些程序往往能够增强浏览器的功能，但过多的扩展会占用系统资源，导致浏览器变得迟缓。用户应该定期审查已安装的扩展程序，禁用或删除不常用的扩展，以确保浏览器的流畅运行。

此外，保持浏览器的更新也是提升性能的关键。谷歌会定期发布浏览器新版本，以修复漏洞和提升性能。用户可以通过浏览器的设置菜单来检查更新，确保使用的是最新版本，从而享受到最佳的性能和安全性。

接下来，关闭不必要的标签页也是提升浏览器速度的有效方法。大量的打开标签页会占用内存，影响浏览器的性能。例如，如果同时打开多个标签页，用户可以考虑使用“标签页组”功能，将相似的标签页进行分类，或者使用书签保存不常用的网页，以减少当前标签页的数目，从而提高浏览器的运行速度。

此外，使用内存管理工具可以帮助用户监控并优化浏览器的内存使用情况。有些扩展程序如“The Great Suspender”可以在用户未使用某些标签页时自动将其挂起，从而释放内存，保持浏览器的流畅性。

最后，确保计算机的整体性能也直接影响浏览器的速度。用户可以通过定期清理系统垃圾、卸载不必要的软件以及确保计算机的防病毒软件处于更新状态，从而保持计算机的最佳运作状态。

总体来说，提升谷歌浏览器的性能和速度需要用户定期维护、合理管理以及保持软件更新。通过以上的方法，用户不仅能获得更顺畅的浏览体验，还能提高工作效率，享受互联网带来的便捷。