在数字化时代，保护个人信息尤为重要，尤其是在使用如谷歌浏览器（Google Chrome）这样的流行网络浏览器时。谷歌浏览器不仅提供了丰富的上网体验，还拥有多种功能来帮助用户增强隐私保护。以下是一些实用的建议，帮助您在使用谷歌浏览器时更好地保护个人信息。

首先，确保浏览器是最新版本。谷歌会定期更新浏览器，以修复安全漏洞和加强隐私保护。您可以在设置中检查更新，并确保自动更新功能处于开启状态。

其次，了解并调整隐私设置。打开谷歌浏览器，进入设置菜单，找到“隐私与安全”选项。这里可以调整多项设置，例如“浏览器历史记录”、“Cookies”和“网站数据”等。您可以选择定期清除这些数据，以减少被追踪的风险。此外，您还可以禁用“个性化广告”，避免广告商根据您的浏览历史向您推送定制广告。

另外，使用浏览器扩展工具可以进一步提高隐私保护。例如，您可以选择安装广告拦截器或反跟踪工具，以阻止第三方跟踪您的在线活动。同时，有些扩展程序还提供了额外的隐私功能，如强密码管理、HTTPS增强等，帮助您在浏览网页时提高安全性。

此外，使用隐身模式（Incognito Mode）也是保护个人信息的有效方式。在隐身模式下，浏览器不会记录您的浏览历史和Cookie，这就减少了您的网络活动被追踪的可能性。不过请注意，尽管隐身模式能保护本地隐私，但它并不能完全匿名，您的网络服务提供商和访问的网站仍然可以看到您的活动。

再者，定期审查和管理权限也是必要的。许多网页和应用在使用时会请求访问您的位置、摄像头和麦克风等权限。您可以在设置菜单中查看并管理这些权限，确保只有您信任的网站才能访问这些信息。

最后，考虑使用VPN服务。虚拟私人网络（VPN）可以为您的网络连接添加一层额外的安全性和匿名性，帮助您隐藏真实的IP地址，防止网络监视和数据泄露。选择信誉良好的VPN服务商，并确保其提供强加密和无日志政策。

总之，在谷歌浏览器中保护个人信息需要综合运用多种方法。从定期更新浏览器、调整隐私设置、使用浏览器扩展工具，到管理权限和考虑使用VPN，以上这些措施都可以帮助您增强网络安全意识，减少个人信息被泄露的风险。在享受互联网带来便利的同时，切勿忽视保护个人隐私的重要性。